sep272008

Vilodag!

Skrivet av Mia klockan 20:48

Idag så har jag vilodag så började med att ta en välbehövlig sovmorgon! I veckan har jag fått vara med på tre tuffa sprintdagar här i Östersund med laget, så välkommen hit vila

Vi har kört ett sprintrace där vi delades in i lag och fick i uppgift att försöka åka så fort som möjligt med hela laget in i mål. Var riktigt kul och mellan heaten var det mycket taktik snack som diskuterades in i detalj! Inte ofta som man kör sådana pass, men det är bra för då upptäcker man verkligen vad taktik kan göra! Sen har vi tränat på olika starter och även där finns det saker att slipa på för att tjäna lite tid. Sista passet vi körde var ett rikigt grispass! Max intervaller och sen lite vila och sen upp i backen igen och försöka pressa ur det absolut sista ur kroppen. Trodde jag skulle dö, men som de flesta gångerna klarar man av det! Känslan av att man klarade av det och att kroppen bara skriker utav trötthet är grym!

Förrutom träning den här veckan har jag försökt plugga lite. Inte helt lätt att hitta energi till det. Egentligen vill man bara ta det lungt och varva ner innan det är dags för john blund att komma.

Måste säga GRATTIS till Elijas, min systerson, som blivit storebror till en söt liten kille! Hoppas allt är bra med er!    



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

Kommentarer (1) -


A.P

Kommenterat av A.P Sweden - 2008-09-28 22:17:35

Nämen har bejsan kommit till världen nuSmile Gratta från mig.
kram



Kommentarer är stängt