nov182012

Sprinting day!

Skrivet av Mia klockan 15:28

Sista tävlingsdagen och en fjärde plats! Riktigt kul sprint med tufft motstånd och det gällde att vara på tårna för att ta sig vidare mot final. I finalen var det tufft, orkade inte hänga på i ryggen upp i backen men efter lite vila nerför så fick jag tillbaka krafter och kunde täppa till luckan. Tyvärr trillade Charlotte på en isfläck och jag fick ta ytterkurva för att inte köra rakt in i henne, men så är det i sprint så känns riktigt kul med att få en så bra start på säsongen!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov162012

Då var vi igång!

Skrivet av Mia klockan 15:29

Första tävlingen är nu gjord och det är riktigt kul att en ny säsong är här! Mitt lopp idag tyclte jag gick bra, försökte öppna offensivt men även med kontroll så att jag skulle orka hela sträckan in i mål. Dessutom är man alltid lite extra spännd och taggad så här på första tävlingen så jag brukar ha en tendens att rusa iväg och sedan få en rejäl smäll med syra en bit in i loppen. Men idag fungerade det bra och fick en bra känsla i åkningen. Det var bara sista biten in i mål som var riktigt tuff och jag hade svårt att få med mig farten över krönen men får ändå vara nöjd med en elfte plats för åkte precis allt jag kunde idag.

Imorgon kör vi vidare med 10 km F och då är det en ny dag med nya möjligheter så jag hoppas att kroppen känns lika bra imorgon!

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov152012

Laddad!

Skrivet av Mia klockan 22:44

Testat skidor och åkt banan. De sedvanliga tävlingsrutinerna är avklarade så nu är jag redo och laddad för en ny säsong! Kl: 11.22.40 går starten, då ska jag köra allt vad jag orkar och kan!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

nov112012

Vinter blev till regn!

Skrivet av Mia klockan 11:18

Igår blev det en heldag på resande fot, från ett vintrigt Bruksvallarna till ett regnigt Umeå. Klockan åtta började resan med bil till Östersunds flygplats, sedan flög vi till Arlanda och sedan blev det en liten väntan på ca 6 timmar innan flyget till Umeå hade boarding. Men som tur var hade jag sällskap av Magda P som också hade ett plan att vänta på. För att fördriva lite tid så passade vi på att köra ett litet träningpass inne på sats. Var perfekt att kunna göra så eftersom jag nu kan ha min vilodag här hemma istället för på en flygplats.  

Tillbaka till Bruksvallarna och lägret. Det har varit bra och fina dagar med skidåkning som varvats med vallning och utrustningsfixande. Vi har kört två skidpass om dagen, en del dagar med inriktining på fart och teknik och andra dagar som fokus varit på lugna pass och skidtestning. Tiden går som vanligt fort på läger där den mesta tiden går åt till att träna, äta och sova. Men på vilodagen hann vi med en tur in till Funäs där vi shoppade loss på ICA och sedan spelade bowling. Kvällen avslutade vi sedan med julfika innan lekledare Lisa delade in oss i lag och kickade igång tävlingsinstinkten i oss! Detta läger var också det sista med team 2015 för nu börjar tävlingsäsongen. Det har varit en roligt träninigssäsong och vi har haft grymt bra läger, så nu är man sugen på att börja tävla igen!

 

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov042012

SNÖ och skidåkning!

Skrivet av Mia klockan 13:08

Just nu är jag i Bruksvallarna där vi har läger med team 2015. Det sista innan säsongen drar igång. Lite tråkigt att det snart är slut på dessa bra läger som vi haft, men samtidigt ska det bli riktigt kul att få börja tävla igen.

Vi fick ett fint pass uppe på fjället idag och även om det var lite svårvallat med olika snö så måste jag säga att vallatipset från coach Selin fungerade riktigt bra! Så det är bara att hoppas på att vallatipsen håller i sig hela veckan vi är är här! :)



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

okt312012

Tävlingspremiär!

Skrivet av Mia klockan 12:26

Idag är det dags för säsongens första sprint! BDX-sprinten i Piteå. Spännande och lite pirrigt, precis så där som det det ska kännas! Jag håller på att packa ner det sista i väskan innan det blir avfärd från IKSU med Elitskidcentrum. Några av oss kommer även att stanna kvar i Piteå och träna ett pass imorgon innan vi åker tillbaka till Umeå. Det blir kul att få komma på snö och känna känslan i åkningen. Brukar vara lite ringrostigt och vingligt de första passen, så det är väl bara att hoppas på att man lyckas hålla sig på benen när starten går.

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

okt272012

Minusgraderna är här!

Skrivet av Mia klockan 13:00

Klarblå himmel och tre minus, nu saknas bara snön och nypistade spår! Men snart är det dags för snöläger med team 2015 så några dagar till klarar man av att hålla ut barmarksträningen. Har kommit igång bra efter min lilla 2-dagars snuva. Känns bra! För snart är det ju tävlingspremiär och då vill man vara fräsch och kunna åka så fort som det bara går. Redan på onsdag kommer jag tjuvstarta tävlingspremiären lite grann med BDX-sprinten i Piteå, det blir kul! Men också lite nervöst eftersom det var ett tag sedan tävlingsdräckten användes.

Dags för en powernap till damernas VC-premiär i slalom, sen blir det ett till pass ute i kylan! :)

Trevlig helg!

 

 

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

okt182012

New girl!

Skrivet av Mia klockan 21:16

Kvällens nöje; new girl! Har ni inte sett den så gör det! Det blir kul :)

Idag har jag fått ta mig en ofrivillig vilodag eftersom jag vakande med en täppt näsa....Förhoppningsvis försvinner det snabbt efter all vitlök och sömn som jag försökt kurrera mig med idag. Nu är reklampausen över så ska fortsätta tittandet!

 

 

 



 

 

 

 

 

 

Bild från: (http://www.imdb.com/title/tt1826940/)



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

okt162012

Vattenskidor och jag ser det snöar!

Skrivet av Mia klockan 21:44

 

Så kan man sammanfatta min dag. Träningen på förmiddagen blev mer likt vattenskidor än rullskidor och regnkläderna var inte till så jättestor hjälp. Jag blev rejält blöt! Men desto skönare kändes det efteråt när jag fick kliva in i en varm dusch!

Pass två gjordes även det i regnkläderna men denna gång klarade de sin uppgift! Var inte riktigt lika blött ute så man kunde nästan njuta av det "fina" vädret :) Men nu har regnet övergått i snö! Kul med första snön men desto svårare att kunna åka rullskidor...svår period för träningen när det är för lite snö för att kunna åka skidor och för mycket snö för att åka rullskidor. Kommer nog bli några pass som får bytas ut till löpning fram tills vintern är här på riktigt. Så det är bara att hålla tummarna på att snön vräker ner och sedan stannar kvar där den landar!

 

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

okt152012

Morgonkaffe och nyhetsmorgon!

Skrivet av Mia klockan 09:19

Nyhetsmorgon är på och jag sitter med en kopp kaffe och njuter av en skön måndagsmorgon. Har vilodag och känner lugnet inför dagen! En bra start på veckan tycker jag! På nyhetsmorgon har de gett tips på både träningskläder och prylar så trots vilodag har jag fått en lite träningsinspiration. Och snart kommer det fortsätta i idrottens tecken i Efter Tio med Malou där de kommer prata om värktabletter och dess inverkan på kroppen när man tränar. Mycket intressant! Så låter nog tv:n stå på ett tag till :)

Med ett ganska tråkigt höstväder ute just nu så känns det ganska optimalt att plocka fram städgrejerna och göra en lite rajd i läggan. Är inte så lätt att börja men när man väl är igång så går det av bara farten och jag tror alla håller med om att det är grymt skönt när det är gjort!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer