feb092013

Vilar!

Skrivet av Mia klockan 16:31


Chillar framför datorn med en kopp te och väntar på att få åka iväg till syrran för att laga lite go middag så här en lördagskväll. Har haft vilodag idag men så klart vaknade jag tidigt när man har tillfälle att sova ut...försökte somna om men efter jag snurrat några varv så klev jag upp och fixade till en lite lyxigare frukost med äggröra och skummjölk till kaffet. När koffeinet började verka fick jag energi till att ta tag i tvätt, städ och sortering av kvitton. Skönt att ha det gjort efter att jag skjutit upp det alldeles för länge :) Men nu åter till viloläge resten av kvällen!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

feb032013

Soligt!

Skrivet av Mia klockan 14:33


Sista dagen här i Sochi har bjudit på sol och blå himmel! Solen gjorde susen på träningen denna fm. Kroppen var trött och sliten efter igår men det var ändå skönt att få röra på sig och åka ur sig lite syra från tävlingen. Efter träningen kunde vi sedan njuta av solen lite till när vi ställde oss ute på banan för att heja fram våra svenska lag i teamsprinten! Bra kämpat av dem!

Snart är det dags för oss att åka vidare mot Sverige! Resan hem kommer bli tuff eftersom vi åker redan i natt till flygplatsen för att hinna med planet som avgår kl:06.00. Ska bli skönt att komma hem igen men det har varit häftigt att se hur allting fungerar här och hur det ser ut i denna kommande OS stad!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

feb022013

Vilken pärs...

Skrivet av Mia klockan 14:05

Det var ett jobbigt lopp idag. Tuffa banor som verkligen tog hårt på krafterna och den avslutande skejtdelen var inte att leka med. Syra i hela kroppen och backarna bara fortsatte uppför. Dessutom gjorde det stora snöfallet att man inte fick någonting gratis utan man fick kämpa för varenda meter. Men jag ahde bra grejer under fötterna vilket jag är riktigt glad över...annars hade det kunnat slutat ännu sämre...Mitt mål inför tävlingen var att vara bland de 30 bästa men det gick inte så bra...slutade 42:a. Men erfarenheten av att tävla på höjd och att få känna på hur banorna är tar jag med mig och dessutom fick jag ju ett riktigt bra träningspass!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

feb022013

Snöigt

Skrivet av Mia klockan 08:32


Snart är det dags att åka upp med skotershutteln upp till stadion och börja förbereda sig för starten. Som ni ser är det dimmigt och snöigt här men när vi gick upp till frukost visade sig faktiskt himlen lite grann och vi fick se en skymt av bergstopparna runt om oss. Väldigt fint!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

feb012013

SOCHI

Skrivet av Mia klockan 11:10

Sochi bjuder på snöfall och några minusgrader och idag var det full rulle ute på skidspåren. Skidor testades, banbesiktning gjordes och sprintåkarna förberedde sig inför deras start. Jag åkte banorna och körde några fartdrag i backarna för att känna på hur kroppen svarar här på höjden. Tyckte det gick ganska bra så det är bara att hoppas att det går bra imorgon också. Banorna här tycker jag är väldigt fina. De är fin skidåkning där det går att sträcka ut och åka skidor, men samtidigt är de också väldigt tuffa. Avslutningen på skejtbanan går upp. upp, upp och upp...så det gäller att ha klättrar ben imorgon när loppet börjar dra ihop sig.

Tävlingarna här är för-OS och därför är hela stället en stor byggarbetsplats. Det byggs hus efter hus och massor andra grejer för att det nästa år ska kunna hållas ett OS här. en de tär kul att se hur allt byggs upp och hur det ser ut här ifall det nästa år går så bra att man får chansen att komma tillbaka.

Just nu sitter jag med tv:n på och tittar på heaten som dragot igång. Det kommer bli perfekt underhållning medans jag vilar efter morgonens skidåkning!

Här kommer lite bilder från stadion och på stugorna vi bor i



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

jan262013

SM sprinten!

Skrivet av Mia klockan 22:52

Idag var det kul att få ta på sig nummerlappen igen och fightas om placeringarna. Det började bra för mig med en 7:r plats i prologen där jag kände mig ganska stark uppför men inte riktigt orkade hålla ihop det under sista delen av banan. Jag och Jennie hamnade i samma kvartfinal men från den lyckades vi båda ta oss vidare till en semifinal. I semifinalen stod vi återigen tillsammans och denna gång var det Jennie som klart kunde gå vidare till en final. Jag kämpade om 3:e och 4:e platsen i heatet och visste att det kunde räcka till en final eftersom det gått fort för oss. Det blev en tuff spurtuppgörelse mellan mig och Eva Svensson och jag kände att det kanske kunde gå om jag gjorde en bra fällning över mållinjen. I mål visade tiden att jag var vidare på tid tillsammans med Linn och även efter att andra seminfinalen kommit i mål stod sig tiderna till en finalplats. JA! Tänkte jag och laddade om, joggade ner till starten till A-finalen. Men där nere visade det sig att jag inte var vidare utan att de bedömt Eva före mig. Jag blev besviken eftersom jag var taggad och laddad för en final men det sämsta var ändå den dåliga informationen till oss åkare om vem som var vidare på tid och vilka som inte blev det. Information om lucky loser tider måste nå ut till ledare och främst åkare så att man vet vem som ska åka vidare!

Men min dag fick ändå ett bra slut eftersom Jennie visade storform i finalen och blev silvermedaljör! Stort grattis till henne! Och imorgon är det en ny dag med nya möjligheter i spåret!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

jan252013

Sol och kalla kinder!

Skrivet av Mia klockan 16:19

Det fina klara vädret fortsätter här i Falun och minusgraderna biter fint i kinderna samtidigt som SM-tävlingarna fortsätter. Igår stod stafett på schemat och vi hade en bra chans till att slåss om den ädlaste medaljen men med två i laget som på morgonen vaknade med sjukdom- och skadebekymmer så fick vi lämna in nummerlapparna och snällt stå vid sidan om spåret när starten gick. Tråkigt! Men så är det ibland...Vi kommer igen och med två fina tävlingar kvar av denna SM-vecka så kommer vi absolut att försöka slåss om fina placeringar! Och imorgon är det sprint som gäller så då hoppas jag att sprintfarten infinner sig!

 

 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

jan232013

SM-veckan har startat!

Skrivet av Mia klockan 17:18

Med en skinande sol och riktigt vinterföre fick vi idag inleda SM-veckan här i Falun. Tävlingen idag var riktigt tuff och jag hade det lite kämpigt i början på den klassiska delen men efter det första 5 km varvet började det kännas bättre och jag kunde plocka in lite tid och placeringar. Men det var i skidbytet som jag tog de sista metrarna upp till Jennie och Britta. Det var skönt att få gå ut i rygg på någon och komma in i skejtdelen bra och när vi kom ut på det lite lättre partierna på 5 km slingan så kunde jag gå upp i tät och plocka in till bronsplats. Vi fyra i klungan höll ihop in mot slutet men med Jennies ryck i sista backen så blev vi tre upp mot upploppet, jag, Jennie och Britta, och vi tre fick fightas om pallplatsen. Tyvärr orkade vi inte ta upp Piteå Elit på pallen utan det var Britta som var starkast av oss tre. Men trots det är jag nöjd med min insats idag och ser fram mot fler roliga tävlingar här i Falun. Och imorgon är det stafett och vi är revanchsugna! :) 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

jan212013

Mot SM!

Skrivet av Mia klockan 11:05


I bilen på väg mot SM i Falun. Två veckor har jag hunnit vara hemma och försökt hämta igen mig efter alla tävlingar på touren. Tränat en del och vilat en del. Tiden har gått snabbt och det blir spännande att se hur formen kommer att vara under veckans tävlingar! Mina minnen från förra SM veckan i Falun är väldigt goda då det gick över all förväntan så förhoppningsvis kan jag locka fram lite positiv energi från den gången när jag är som tröttast. Kommer även bli roligt att få tävla på banorna så som de kommer att gå på VM 2015!

Milen i bilen rullar på och snart är det dags för lunchstopp i ö-vik!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

jan062013

Alpe Cermis!

Skrivet av Mia klockan 19:33

Tog mig i mål! Det var en skön känsla att korsa mållinjen och få lägga sig ner på marken och pusta ut! Backen var tuff men det var samtidigt en upplevelse att tävla på en bana där folket står centimeter ifrån en och hejar en uppför meter för meter. Min tour är jag inte speciellt nöjd över. Hade hoppats på något lopp bland de 30 bästa...men så blev det inte och med vetskapen om att jag haft några veckor med sjukdom som uppladdning så kanske det inte är så konstigt att formen inte finns där. Men denna gång fick jag iallafall genomföra hela touren och den erfarenheten packar jag med i väskan hem!

[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 2 Kommentarer