jan092009

Tävling eller inte...?

Skrivet av Mia klockan 12:23

Nu har jag varit här i Östersund snart en vecka och börjar komma in i vardagen igen. 
Har kännt mig lite krasslig sedan finland så vet inte om det blir start för mig i helgen. Det är i alla fall bestämmt att jag står över morgondagens tävling men sedan får jag se hur jag känner mig inför södagens sprint. Inte värt att chansa och riskera att få ett bakslag när viktigare tävlingar som SM snart ska avgöras, men man vill ju alltid tävla och det hade varit grymt roligt att få åka i morgon när det är så många som ska vara med!

Nu ska jag kurrera mig med lite c-vitamin och vatten och hoppas på att jag ska bli 100% frisk så jag kan springa iväg på skidorna när starten går!  



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

jan052009

Tillbaka från Finland

Skrivet av Mia klockan 22:34

Tillbaka från Finland och scandinaviska cupen i Keuruu. Fötter och händer har tinat upp efter helgens kalla tävlingar och nu är det bara att ladda om inför helgens tävlingar här i Östersund.

Är nöjd med mina resultat från helgen, 3:a på Klassiska sprinten och 11:a på det klassiska distansloppet över 10 km. Var en ganska speciell sprintbana med mycket stakning och en uppförsbacke där man var tvungen att saxa hela vägen. Kul att få testa på en sådan bana eftersom man oftast inte kör så mycket saxning, varken på tävling eller träning. 

Gjorde mitt första distanslopp för den här säsongen nu i helgen. Kändes lite ovant till en början av loppet eftersom man inte riktigt vet hur man ska lägga upp loppet och vilken fart man orkar hålla. Men riktigt kul att få komma igång! 

Till veckan kommer jag köra lugna pass med impulser och lite styrketräning innan det är dags för att kämpa i spåren här i Östersund. Vi kommer köra en klassisk sprint och en pursuit tävling. Blir spännade med masstart och skidbyte så det gäller att byta till rätt skidor och stavar om man ska hänga med klungan!

Nu är det dags för kvällsfika och sen ska jag sova så jag orkar med morgondagens träningspass! God Natt på er!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

dec232008

Snabba ryck till Dusseldorf!

Skrivet av Mia klockan 16:32

Planen var att tävla tre dagar i Norge och scandinaviska cupen, men efter målgång på första dagens sprinttävling fick jag frågan av förbundskapternerna Jocke och Magnus om jag ville komma ner till Dusseldorf och tävla. Jag svarade JA direkt! Och sedan var det bara att hoppa i bussen till boendet, packa väskan och fortsätta mot flygplatsen för att fortsätta resan ner mot världscupen! 

Kom fram till hotellet vid 23-tiden. Fick snabb info om vad som gällde för morgondagen och sedan var det bara att inkvartera sig i hotellrummet. 

Tävlingsdagen började med frukost och sedan en liten promenad för att väcka kroppen lite efter resan. På tävlingsplatsen öppnade banan 45 min innan första start så alla stod på kö för att få komma igång med skidtest och uppvärmning. Så när klockan slog 12:45 blev banan full med skidåkare och publiken satte igång att heja och leva om! Vilken härlig stämning det var! Fick gåshud när jag värmde upp och hörde all publik. 

Prologen gick riktigt bra, slutade som 4:a! Sedan i kvartsfinalen så kunde jag hänga med i tempot relativt lätt och på upploppet spurtade jag in mig som etta. Vad ska jag säga om semifinalen då....kom in mot sista kurvan och kände att detta kanske kan räcka till final! Men när jag jobbar mig mot kurvan så tar det tvärstopp, hinner knappt reagera så ligger jag nere i snön. Skidan skär ner igenom den ishinna som bildats på snön och skidan suger fast i den blötare snön under. Så klart var jag besviken efteråt men sprint är sprint och inget lopp är avgjort fören man passerat mållinjen. Det var bara att ladda om för b-finalen! Slutade 9:a i tävlingen och med det är jag supernöljd! 

Inför söndagens sprintstafett åkte jag med Lina runt banan och övande lite växlingar och gick igenom lite taktik. Första varvet gick riktigt bra. Låg bakom och sedan innan växling avancerade jag fram till tät innan jag skickade ut Lina på hennes första varv. Lina växlade i tät åt mig och vi låg med bra. Men sen kom andra fallet för mig denna helg. I kurvan så kom tyskan och ville förbi. Jag hade innerkurva och hon kom på ytter. Blev tajt och hennes ben kom emellan mina och vi åkte rakt in i staketet. Försökte komma upp snabbt och jobba ikapp men det var svårt och blev riktigt stumm. Tyvärr så räckte inte våran tid till final så istället fick vi heja fram Britta Nordgren och Ingrid Vikman i finalen.

Vilken helg detta har varit! Den inspirerar inför fortsättningen och förhoppningsvis så ska jag kunna stå på benen då 

God Jul & Gott Nytt År! 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

dec112008

Skellefteå

Skrivet av Mia klockan 22:46

Äntligen är jag på plats för årets första tävling! Mitt knä har blivit bättre och har fått svar på MR:en som jag var ner och gjorde i Stockholm för ett par veckor sedan. Visade att fettväven under senan till lårmuskeln var irriterad..ingen menisk som i förra knät

Tävlingarna i helgen går i Skellefteå och på lördag är det 10 km skate och på söndag är det en klassisk sprint. Jag kommer förmodligen att bara åka sprinten på söndag eftersom jag lyckats med att få en förkylning förra veckan. Så körde mitt första pass idag när jag testade tävlingsbanorna. Men kul ska det bli! Trodde inte att jag skulle kunna tävla före jul men tänk så fort det kan vända!  

I morgon blir det lite skidtestning på morgonen och sen på kvällen laddas det upp för Idol finalen!



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 2 Kommentarer

dec032008

Lussebulla och pulkåkning!

Skrivet av Mia klockan 18:41

Vilodag idag så efter frukost klädde jag på mig själv och lilla Julia för lite pulkåkning i snön! Jag fick tyvärr inte plats i Julias lilla rosa pulka så jag stod för dragningen  Hann inte dra henne så långt innan hon låg ner i pulkan och höll på att somna så var tvungen att byta ut pulkan till vagnen istället....Inte lika kul för mig men mycket skönare för Julia kan jag tänka mig. Slippa släpas fram halvt nere i snön. Hon somnade och mina pulkaplaner blev inte som planerat. Parkerade vagnen på bron och lät Julia sova vidare medan jag kände lukten av nybakta lussebullar! Snabbade mig in och där på bordet låg dem. Supergott var det med kall mjölk och en varm lussebulla! 

Det var allt roligt jag har gjort idag! Kanske kan jag göra ett nytt försök med pulkan i morgon då Elijas och Melvin också kommer hit. Alla tre kan ju inte somna på samma gång 

Lussebullshälsningar från mig!  



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov242008

Vilken skidhelg!

Skrivet av Mia klockan 22:29

Helgen uppe på Dundret blev en succé, det har säkert ingen missat! Var där och hejade båda dagarna och det var grymt att se Charlottes och Marcus superlopp och spänningen i staffetten värmde upp både händer och fötter! Själv blev man givetvis grymt sugen på att få tävla och känna känslan i spåret i stället för på sidan av det...

Väntar fortfarande på MR svaret och hoppas att det ska komma nu till veckan! Tränar på med benstyrka varannan dag och stakning på skidpassen. Men kan åka vanligt en halv timme på varje skidpass, vilket känns skönt så man inte tappar känslan helt för åkningen  



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov202008

P-vaara

Skrivet av Mia klockan 19:42

Nu är jag hemma i byn efter helgen i Stockholm. Fick göra MR på Sophia Hemmet så nu väntar jag på svar...

Det var full rulle hemma hos syrrans familj. Tre små barn att underhålla...lekte lite med bilar, pusslade ihop pussel, målade med kritor och spelade Wii  . Skönt att få tänka på annat ett tag! Fast det tog på krafterna att hänga med i tempot.

Här hemma är det inte så jättemycket snö. Men jag kan åka skidor på vägarna i byn och på sjöarna. Är mest platt men det är bara bra för min del eftersom jag måste stå och staka en hel del.

Till helgen ska jag åka och kolla WC i Gällivare! Ska bli spännade och roligt att få heja fram alla i spåret! Få känna lite på tävlingspulsen även om min säsong ännu inte börjat, men snart så kanske



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

nov112008

Sol och snötäckta fjäll!

Skrivet av Mia klockan 21:42

Snöfall vid frukost och solsken vid lunch. Vädret slog om helt och blev riktigt fint. Fjällen lös vita mot den blå himlen och solen gjorde det inte sämre med sina strålar! Synd bara att man spenderade tiden inne i gymmet, men hann få lite fina vyer i bilresan till och från Funäsdalen.

TIden går fort när man är på läger och det mesta handlar om att äta, träna och sova! I morgon gör jag mitt sista skidpass här innan jag sätter mig på bussen till Östersund för att sedan på torsdag flyga ner till stockholm och göra en magnet rötgen på mitt knä som inte vill ge sig! Så jag hoppas på det bästa! 

Har ställt in helgens tävlingar eftersom jag bara kan åka en liten stund på skidorna. Känns tråkigt eftersom jag har sett fram emot att få komma igång med säsongen! Men som tur är kommer det fler tävlingar! 
Kommer stanna kvar över helgen i stockholm och hälsa på min syrra och hennes familj! Sen så är mamma och min andra syrra och hennes barn också där och hälsar på så det blir en riktig familjeträff!  Var ett tag sen jag träffade alla så ska bli skönt att få komma bort lite från skidlivet och få lite annat att tänka på... 



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 1 Kommentarer

nov092008

Fullt ös i bagarstugan!

Skrivet av Mia klockan 17:46

Just nu befinner jag mig hemma hos Eva Svensson i Östnor. Lägret med nationella elitlaget avslutades på fredag så fick följa med hem till Eva för lite miljöombyte innan nästa läger i Bruks börjar. Dit åker vi i morgon med IFK Mora. Så idag har vi haft en välbehövlig vilodag efter allt snurrande på konstsnöslingorna!

Hunnit göra massa roliga saker fast vi inte varit här så länge. Igår var vi till Orsa på tävling. Eva tävlade och jag fick träna på att vara lite coach ute på banan. Var roligt att se när de tävlade men visst blev man riktigt sugen på att vara med själv och kämpa runt i spåren! På kvällen åkte vi till Mora Parken och kollade på Talangjakten -08 där Evas släkting skulle vara med och sjunga. Helt otroligt vad duktiga alla var! 

Fick en skön sovmorgon idag och efter lite fika så tog vi på oss bagarkläderna och trampade in i bargarstugan där Evas mamma var i full gång med att baka tunnbröd. Smakade på det nygräddade brödet och guu va gott det var! När provsmakningen var avklarad var det min och Evas tur att greppa tag i degen och kavlarna för att se om vi hade någon talang för det....till en början blev bröden inte så jättefina men efter ett  tag såg det ut som att vi inte gjort något annat i våra liv   

Efter brödbaket fick jag en liten sight seeing i byn då vi åkte runt och lämnade lite bröd till Evas grannar och så....blev spännade när vi svängde in på Mora Nisses väg och Eva stannade vid ett gult hus och sa; kom nu ska vi lämna lite bröd till Mora Nisse!

Helgen här i Mora och ÖStnor har varit rolig och skön så nu är jag redo för bruksvallarna igen!


[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 0 Kommentarer

nov062008

STILHEM-loppet!

Skrivet av Mia klockan 20:32

Tidig uppstigning, trötta ögon och vid fruskostbordet kunde man känna spännigen i luften...kanske för att klockan 8:30 skulle starten gå för årets första race på snö. 7 st ställde upp i tjejklassen som kördes över 4 varv på konstsnöslingan. Jag själv skippade tävlingen och körde egna stakintervaller, men fick tävlingskänsla när man såg alla kämpa med nummerlapparna på!

Det var rikigt jämnt mellan tjejerna. Alla 7 st var inom 1 minut och det lovar gott inför tävlinspremiären!

Idag så testade jag att skejta lite innan jag började med intervallerna. Skönt att få lite avlastning för överkroppen men knät gillade inte riktigt det....så blir att staka vidare i spåret...kanske får ställa upp ställa upp i vasaloppet!

Förresten namnet på tävlingen kanske ni undrar över. Det knåpade vi ihop igår kväll när vi satt och gjorde startlista. Fösta bokstaven i förnamnet på alla tävlande så om ni har lite att göra kan ni försöka lista ut vilka som var med



[Facebook] [Google]

Tags:

E-mail | Permalink | Trackback | Post RSSRSS comment feed 2 Kommentarer